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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾理工学院
菲律宾理工学院《通知》内容包括：一是支持银行通过审核电子单证的方式办理资本项目业务。二是拓展资本项目数字化业务办理类型，将银行在线下有权限直接办理的资本项目下外汇和跨境人民币业务全面纳入数字化服务范围。三是明确银行办理资本项目数字化业务的形式和条件要求、业务审核及档案管理、相关数据与信息报送规则等。菲律宾理工学院
赵乐际表示，在习近平主席和普京总统战略引领下，中俄新时代全面战略协作伙伴关系始终保持正确前进方向，政治互信不断巩固，务实合作蓬勃开展，人文和地方交流持续深化，树立了新型大国关系的典范。不管国际风云如何变幻，中俄都要恪守两国元首确定的“四个相互坚定支持”重大原则，携手巩固和发展全面战略协作，不断造福两国人民，维护国际公平正义。双方要继续推动共建“一带一路”与欧亚经济联盟对接，形成更多务实合作成果，推动上海合作组织、金砖国家等机制合作。《菲律宾理工学院》
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